Grain Brain: La sorprendente verdad sobre el trigo, los carbohidratos y el azúcar Versión en chino de los asesinos silenciosos de tu cerebro por David Perlmutter

Grain Brain: La sorprendente verdad sobre el trigo, los carbohidratos y el azúcar Versión en chino de los asesinos silenciosos de

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Información sobre este libro : La devastadora verdad sobre los efectos de trigo, azúcar y carbohidratos en el cerebro, con un plan de 4 semanas para lograr una salud óptima. En Grain Brain, el renombrado neurólogo David Perlmutter, MD, expone un hallazgo que ha estado enterrado en la literatura médica durante demasiado tiempo : los carbohidratos están destruyendo su cerebro. Incluso los llamados carbohidratos saludables como los granos integrales pueden causar demencia, TDAH, epilepsia, ansiedad, dolores de cabeza crónicos, depresión, disminución de la libido y mucho más. Innovador y oportuno, Grain Brain muestra que el destino de su cerebro no está en sus genes. Se encuentra en la comida que consume. La piedra angular de todas las afecciones degenerativas, incluidos los trastornos cerebrales, es la inflamación, que puede ser provocada por los carbohidratos, especialmente los que contienen gluten o un alto contenido de azúcar. El Dr. Perlmutter explica lo que sucede cuando el cerebro se encuentra con ingredientes comunes en su pan diario y en los tazones de frutas, cómo las estatinas pueden estar borrando su memoria, por qué una dieta alta en grasas buenas es ideal y cómo estimular el crecimiento de las células cerebrales en cualquier momento. edad. El revolucionario plan de 4 semanas del Dr. Perlmutternd # 39 le muestra cómo mantener su cerebro sano, vibrante y agudo mientras reduce drásticamente el riesgo de enfermedades neurológicas debilitantes y alivia las afecciones cotidianas más comunes sin medicamentos. Las estrategias fáciles de seguir, las recetas deliciosas y los objetivos semanales le ayudarán a poner el plan en acción. Con una combinación de anécdotas, investigación de vanguardia y consejos prácticos y accesibles, Grain Brain te enseña cómo tomar el control de tus genes inteligentes, recuperar el bienestar y disfrutar de la salud y la vitalidad de por vida. Título : por David Perlmutter MD y Kristin Loberg Editorial : China Machine Press Fecha : Primera edición mayo de 2015 Tapa blanda : 233 páginas ISBN : 9787111499411 Idioma : chino Tamaño : 17 x 24 x 1,2 cm / 6,7 x 9,5 x 0,5 pulgadas

Las características principales

Edad:
adulto
Idioma:
Chino (simplificado)
Estado:
Nuevo
Origen:
CN (Origen)
Formato:
Tapa blanda
Encuadernación:
Encuadernación fina
Año de publicación:
2010-Ahora

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